Skip to content

Zdravý a sport

  • Úvodní stránka
  • Zdravý životní styl
  • Sport a pohyb
  • Kontakt
You are Here
  • Home
  • Jakub Vlášek
  • Page 2

Autor: Jakub Vlášek

Jak začít běhat, i když jste nikdy neběhali
Sport a pohyb

Jak začít běhat, i když jste nikdy neběhali

1 května, 20251 května, 20253 min read Jakub Vlášek

Možná to znáte. Ráno si řeknete, že začnete běhat. Obléknete legíny, stáhnete aplikaci, pustíte motivující playlist… a za dvě minuty běhu funíte jak parní lokomotiva

Číst celý článek...

Leave a Comment on Jak začít běhat, i když jste nikdy neběhali
Detoxikace těla: Mýtus nebo účinná metoda?
Zdravý životní styl

Detoxikace těla: Mýtus nebo účinná metoda?

1 května, 20251 května, 20254 min read Jakub Vlášek

Detox – slovo, které dnes najdete na každém rohu. Detoxikační čaje, džusy, diety, programy a sliby, že se „vyčistíte“ za tři dny. Ale jaká je

Číst celý článek...

Leave a Comment on Detoxikace těla: Mýtus nebo účinná metoda?

Posts pagination

Předchozí 1 2

Nejnovější články

  • Bolest svalů po cvičení: Co je normální a kdy zvolnit
  • Jak si vybudovat ranní rituál, který Vás skutečně naladí
  • Vděčnost jako každodenní zvyk: Proč mění mozek i životní postoj
  • Mentální hygiena: Jak si vyčistit hlavu v době přetížení
  • Hydratace: Proč nestačí jen „víc pít“

Související články

Sport a pohyb

Bolest svalů po cvičení: Co je normální a kdy zvolnit

1 května, 20253 min read
Zdravý životní styl

Jak si vybudovat ranní rituál, který Vás skutečně naladí

1 května, 20253 min read
Zdravý životní styl

Vděčnost jako každodenní zvyk: Proč mění mozek i životní postoj

1 května, 20251 května, 20253 min read
Zdravý životní styl

Mentální hygiena: Jak si vyčistit hlavu v době přetížení

1 května, 20253 min read
All Rights Reserved 2024.
Proudly powered by WordPress | Theme: Engage Mag by Candid Themes.