Jíst zdravě neznamená počítat každé sousto, držet se drastických diet nebo vzdát se všech potěšení. Naopak – ve zdravém stravování jde o rovnováhu, pohodu a
Rubrika: Zdravý životní styl
Jak začít se zdravým životním stylem bez stresu
Začít žít zdravě. Vypadá to jednoduše, ale v praxi to často bývá plné výčitek, extrémních diet a příliš vysokých očekávání. Možná jste už několikrát zkusili
